Во время измерения не затягивайте сантиметр (рулетку) слишком туго!
Рост: Измеряется ростомером или стеной. Нельзя мерит рост лентой, так как это дает большую погрешность.
Грудь: Измеряется по выступающим точкам, на выдохе. Сантиметр плотно не прислоняйте.
Обхват под грудью: Измеряется на выдохе. Сантиметр необходимо прислонять достаточно плотно.
Талия: Чтобы измерить талию стоять нужно прямо, расслабив живот и свободно опустив руки вдоль тела. Саму измерительную ленту необходимо расположить строго горизонтально, без натяжения. Измеряют талию необходимо по самому узкому месту в конце выдоха.
Бедра: Сантиметровую ленту расположите строго горизонтально, без натяжения, вокруг бедер на уровне наиболее выступающей части ягодиц.
Длина внутренней стороны ноги: Измеряется от паха до сустава лодыжки. Стоять необходимо ровно, ноги на естественной ширине.
Другие полезные ответы: